Plan żywieniowy – dieta dla początkujących Chciałem przedstawić Wam w kilku postach swoją osobę, historię. Żebyście zobaczyli, może zrozumieli ile kosztowało mnie pracy, wysiłku, wyrzeczeń i perypetii. Żeby znaleźć się tu gdzie jestem, stać się tym, kim jestem i żeby zrozumieć siebie, swoje życie i otaczający mnie świat – takim, jakim widzę go dziś. Podejrzewam…
Banany w diecie sportowca – ćwiczysz? Jedz banany ! Chcę Wam dziś bliżej przedstawić banany, ulubiony owoc sportowców wszelakich dyscyplin. Dostaniemy je wszędzie, w każdym sklepie, dyskoncie czy straganie, są łatwo dostępne i tanie. Korzystają z naprawdę wszyscy sportowcy – tak na pewno znajdziesz wyjątki, ale generalizując – wszyscy. Banany mają wiele zdrowotnych korzyści dla…
Na początek kilka wyjaśnień typu:, po co, na co i dlaczego. O czym będzie całe to paplanie tutaj i czy w ogóle warto poświęcać swój cenny czas na czytanie tego, co chcę Ci przekazać. Chociaż jeżeli jesteś tu już dziś, od samego początku. To doskonale wiesz, kim jestem, po co i dla kogo to wszystko…
