Żywienie czy kawa i kofeina jest zdrowa

Czy Kawa jest zdrowa?

Kawa powoduje odwodnienie organizmu? Nie pij tyle kawy, bo się odwodnisz – ciągle to słyszymy. Szczególnie osoby, które starają się zdrowo odżywać. Nic bardziej mylnego! A naukowo brzmi to tak: Najnowsze dowody naukowe potwierdzają, że umiarkowane spożywanie napojów zawierających kofeinę, w tym kawy, nie prowadzi do odwodnienia.

Read more