Żywienie Refeed a redukcja

ReFeed, – czyli ponowne podkręcenie metabolizmu na redukcji.

Chce schudnąć, czas wejść na redukcje! Czyli głodówka! Ile osób ma właśnie takie wyobrażenie o odchudzaniu? W dużym skrócie, czym jest dieta redukcyjna, czyli na utratę zbędnych kilogramów. Najprościej mówiąc, to plan żywieniowy, w którym dostarczamy do naszego organizmu mniej kalorii niż wynosi nasze zapotrzebowanie dzienne. Kluczem do sukcesu, jest odpowiednio zbilansowana dieta. Plan nie…

Read more