TreningŻywienie dieta na redukcje brzucha

Redukcja tkanki tłuszczowej na brzuchu

W powszechnej opinii utarło się, iż rola brzucha jest przede wszystkim estetyczna. Warto jednak wiedzieć, iż brzuch jest odpowiedzialny za ochronę narządów wewnętrznych, stabilizuje ciało i wspomaga utrzymanie prostej sylwetki. Tworzenie się ,,oponki” jest charakterystyczne dla wielu typów budowy sylwetki: ,,gruszki”, ,,klepsydry” czy jabłka”. Redukcja tkanki tłuszczowej na brzuchu polega na tworzenie deficytu kalorycznego dzięki odpowiedniej diecie na…

Read more