Mocno mnie zaskoczyłyście! Dostaję od Was wiadomości, których naprawdę sie nie spodziewałem, że moje ostatnie teksty czyta się lekko, przyjemnie i – co najważniejsze – że to, co piszę, faktycznie trafia do Waszych kalendarzy. Kilka [...]

Mamy luty. Jeśli Twoje ambitne plany o „nowej Tobie”, codziennych sałatkach i treningach 5 razy w tygodniu właśnie wzięły w łeb – gratuluję. Oficjalnie jesteś normalna. Statystyki są nieubłagane: około 80% [...]

Zanim zaczniesz o siebie dbać, musisz zrozumieć jedną rzecz Większość kobiet nie zadaje sobie pytania „jak zacząć dbać o siebie” wprost. Ono przychodzi inaczej. Jako zmęczenie. Jako frustracja. Jako poczucie, [...]