Twój Osobisty Trener – Dla Unikalnych Wyników, Stworzonych Dla Ciebie!

Niezależnie od tego, czy zależy Ci na budowaniu siły, zrzucaniu kilogramów, czy modelowaniu sylwetki, droga do tego celu jest jedna – dobrze rozplanowany i ukierunkowany trening połączony z odpowiednio przygotowanym planem żywieniowym. Pomogę Ci w osiągnięciu tego celu!

Jestem praktykiem, nie tylko doradzam, sam również osiągam wyniki. Jestem czynnym zawodnikiem sportów sylwetkowych. Z przyjemnością podzielę się moim doświadczeniem i pokieruję Twoim treningiem – zarówno wtedy, gdy dopiero zaczynasz aktywność sportową, jak i w przypadku, gdy masz już dobrą formę, ale dążysz do jeszcze lepszych wyników.

Wywodzę się ze sportów siłowych. Jednak do każdego klienta podchodzę indywidualnie. Mając świadomość, że nie każdy lubi i chce dźwigać ciężary. Staram się aby każda jednostka treningowa była nie tylko efektywna ale także atrakcyjna. Dla Ciała ale także dla naszego mózgu. Siłownia to nie tylko zamknięte bloki treningowe. Mikro i Makro cykle. Skale i tabelki. Siłownia to przede wszystkim RUCH! I to powinien być motyw przewodni naszych spotkań. 

Plan treningowy układam zawsze indywidualnie. Dopasowuje go do wspólnie ustalonych celów, możliwości oraz predyspozycji osoby ćwiczącej. Uwzględniam przy tym, ile czasu tygodniowo możesz poświęcić na ćwiczenia, jakie są Twoje cele, predyspozycje i możliwości psychofizyczne. Wreszcie najważniejsze – pilnuję, aby trening przebiegał bezpiecznie.

Niezależnie od celu służę pomocą.

Treningi personalne prowadzę w Warszawie, na Bemowie przy trasie S8. W nowoczesnym klubie wyposażonym w najnowszy sprzęt od Hammer Strength. Honorujemy wszystkie Karty sportowe.

Centrum Treningowe Gościnna

ul. Gościnna 15/19